【マインドセット8】週末はトラッシングしなさい

シンプリッシュ・マインドセット

シンプリッシュ・マインドセット8

週末はトラッシングをしよう!

トラッシングとは、簡単に言うと、不要なものを捨てて必要なものは残す作業のこと。

オススメは3つのトラッシングを定期的に行うこと。

1.物理的なトラッシング
→不要なものを捨てよう。身の回りを整理しよう

2.人間関係のトラッシング
→人間関係を整理しよう。不要な人間関係は整理していこう。
そうすることで本当に大切な人間関係を大切にできるようになる。

3.精神的なトラッシング
→これはつまり、未完了のことを終わらせるということ。
未完了ことについて、やり切るのか、やらないと決めるのかをはっきりさせるのです。

未完了のことがあると意思の力が取られます。

これを無くしていくことで、新しいことや、
本当に集中すべきことに集中できるようになっていきます。

週末のトラッシングをルーティーン化すると無駄がどんどんなくなっていき
驚くほど集中したいことに集中できるようになっていきます。

週末のトラッシングをルーティン化しよう!

「週末はトラッシングしなさい」